长期月经不调怎么办?

月经是女性的亲密朋友，每个月都会有一次亲密接触。进入青青期，初潮过后，经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛、腰酸等。然而不少女性却长期饱受月经不调的困扰，月经不调多表现为月经周期改变,月经量或多或少,严重时还会导致闭经。给女性朋友带来很多烦恼，那么月经不调该怎么治疗?我们来看周口不孕不育医院专家的回答：

　　什么情况下为长期月经不调?

　　长期月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病常见的症状之一。

　　1、经期提前 月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。

　　2、经期延迟 月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。

　　3、经期延长 月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

　　4、月经先后不定期 月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。长期月经不调会导致不孕吗?

　　不孕症专家介绍,一般月经提前或者是推迟在一周内都是正常现象，轻微的阴道炎在早期治好 后是不会影响怀孕的。但是如果一直拖延，炎症得不到控制，阴道炎症可能上行感染至宫颈，引起宫颈炎症，发生宫颈糜烂，宫颈肥大，宫颈囊肿等问题，如果这些问题还得不到解决，就会继续发展，迁延至子宫内，引起子宫内膜炎，盆腔炎等等。对受孕有一定影响。

　　长期月经不调该怎么办?

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2.注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3.长期月经不调怎么办，还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5.药物治疗、 传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉，直达患处。通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。推荐阅读：月经不调为什么会导致女性不孕？