女性晚睡可能会导致自己患上卵巢早衰

　　灯红酒绿的生活使很多的年青人流连，过着各种各样的夜生活。而有很多的女性朋友们因为要忙于工作而导致自己每天休息的时候已是后半夜。可能您对于这些不是很在意，可是这却导致了卵巢早衰的出现。

　　正常情况下，卵巢要到45岁至50岁左右才“停止工作”，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。卵巢早衰也是造成女性不孕的一个重大因素。

　　　　为什么晚睡容易导致女性卵巢早衰!

　　11点以后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰，甚至导致不孕。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

　　卵巢早衰有哪些危害?

　　卵巢早衰伴随血液中睾酮升高，影响卵泡发育成熟和正常排卵，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和体功能不足，闭经，导致不孕。

　　卵巢早衰的预防和治疗：针对卵巢早衰的高危因素，专家建议：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等;放慢工作节奏，学会调剂情绪，并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼，增强体质;母乳喂养可推

　　迟排卵，保护卵巢。

　　卵巢早衰出现的原因，我们在上文介绍了一种，希望通过这些介绍，使您对于卵巢早衰有了更深刻的认识。让我们对于卵巢早衰积极的做好预防措施，这样子才能让我们拥有漂亮的脸庞，健康的身体。